一、紀錄目的
這個系列會分享我自己每週在菜市場買菜的消費金額，幫助更多人認識蔬菜的價位，希望正在閱讀的您可以一起省得開心、吃得健康。
二、買菜地點——高雄內惟菜市場
每個菜市場的售價會因為是否有收攤位租金而有不同，像是高雄的三民菜市場的蔬菜就頗貴，我之前買到一根35元的紅蘿蔔買到捶心肝，從那之後就不太去了，改成每個禮拜固定一次到鼓山區的內惟菜市場採買，因為是黃昏市場所以大部分售價較為便宜，同樣以紅蘿蔔來說，一根價格約10元，但還是要多比較，有些攤位特別貴。
另外在高雄還有更便宜的凱旋菜市場和蓮池潭菜市場，只是因為離家太遠了，所以選擇較近的內惟菜市場。
三、買菜紀錄
以下表格紀錄的是2021年3月20日的採買內容，蔬菜種類有恆春洋蔥、高麗菜、白蘿蔔、筍子、絲瓜(菜瓜)、小黃瓜、節瓜(櫛瓜)、薑、紅蔥頭和韭菜，如果覺得字太小看不清楚可以點開表格下方連結閱讀。
表格連結 : 2021年3月20日 買菜紀錄
表格中「計價方式」是指當初攤位販售的方式，通常分兩種，一種是以數量為單位計價，另一種是以台斤為單位計價，表中記錄的價位都是我買菜當天比較完所有攤位得到的最便宜價位，幫助想省錢的人認識菜價。
「較常見計價方式」顧名思義就是較多攤販採用的售價。
「數量或尺寸」主要是想給從未買過菜的人一個參考，大致了解多少數量或是尺寸才是合理價格，也可以藉此知道一斤大概是多少體積。
四、推薦網站
在製作表格時我發現了「當季好蔬果」這個網站，它會提供不同蔬果當日預估零售價，幫助你瞭解目前一台斤大概多少錢，與以往價位相比是偏貴還是便宜，如果偏貴就擇日再買，反之便宜的話就多買一些。
五、結語
如果覺得記這些數字太累的話，可以先從喜歡的蔬果開始，例如我本身很喜歡吃馬鈴薯，總是會特別注意馬鈴薯的價格，久了便記得最低價位是一斤20元(也有一斤15元，但很少見)，然後再慢慢記錄其他喜歡的蔬果，如此投入感情的話，大腦中留下的記憶便會格外清晰。
未來該系列會繼續更新，感謝您的閱讀，希望我的分享有幫助到想省錢的您 : )
2021.3.21
1 thought on “【買菜日記】花141元買到一桌青菜 ! 邀您一起健康省錢(一)”