一、紀錄目的
這個系列會分享我自己每週在菜市場買菜的消費金額，幫助更多人認識蔬菜的價位，希望正在閱讀的您可以一起省得開心、吃得健康。
不過從第十八篇開始我改成一次分享過去幾週的買菜內容，部分已經介紹過的蔬果就不會再贅述了。
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二、買菜紀錄
2021年12月4日 總共花費180元
- 南瓜 : 一斤10元，實花15元。
- 茄子 : 一斤15元，實花25元。
- 馬鈴薯 : 一斤25元，實花40元。
- 蘿蔓生菜 : 一袋20元，重量約900公克。
- 蚵白菜 : 一袋20元，重量約1公斤。
- 青椒 : 一袋10元，重量約500公克。
- 菜頭 : 三樣50元，重量約1.5公斤。
- 菠菜 : 三樣50元，重量約250公克。
- 茼蒿 : 三樣50元，重量約170公克。
「白蘿蔔+菠菜+茼蒿」是我在同一個攤位買的，各種蔬果任選三樣50元。
左下角較少見的菜叫蘿蔓生菜，顧名思義它很適合做成沙拉，我個人覺得它的味道偏淡，適合不喜歡菜味但追求養生的人，而如果本身很喜歡蔬果，覺得任何菜味都是香味的建議吃福山萵苣，清甜爽口、百吃不厭。
左上角則是蚵白菜，葉子比起一般常見的小白菜更綠，而且梗很寬，快接近大白菜的寬度，味道上偏苦，但還沒到苦瓜那種程度，味道也比較重，我跟高麗菜一起煮湯時，高麗菜的味道都快被蓋過去了。
假設不想管好不好吃，只想省錢的話推薦買南瓜，每到年中和年末產量特別多，自然便宜許多，常常看到一斤10元賣的攤位。
至於青椒的部分我是買NG品，樣子特別怪，加上有黑點，所以店家便宜出清，建議買NG品之前確認當天是否有時間處理，像我自己買回家就會趕緊把壞掉的地方切掉並清洗乾淨，然後看是要當天煮還是明天煮，避免放太久從黑點的部分開始腐爛。
幸好這批只有甜椒有黑點，其他青椒沒有，所以可以一個禮拜慢慢吃。
2021年12月12日 總共花費144元
- 馬鈴薯 : 一斤25元，實花40元。
- 高麗菜 : 一斤15元，實花44元。
- 大陸妹 : 一袋20元，1公斤。
- 茼蒿 : 一袋20元，500公克。
- 菠菜 : 一袋20元，1公斤，長度約60公分。
左上角福山萵苣，又稱大陸妹，11月的時候我已經買很多了，但是因為真的非常好吃所以又買了新的一袋。
然後這週很幸運買到很~~~大一把菠菜，之前都沒遇過，開心 ❤
不過缺點是很多葉梗斷了，挑出來的過程花了些時間，如果不挑出來趕快料理的話，很快就會變黃或腐壞。
2021年12月19日 總共花費128元
- 高麗菜 : 一斤15元，實花45元。
- 小黃瓜 : 一斤20元，實花43元。
- 茼蒿 : 一袋20元，500公克。
- 牛蕃茄 : 一袋20元，1公斤。
蕃茄似乎是運送過程中碰撞到，近一半摸起來都是軟的，所以店家便宜賣。
這種出清品建議從外皮有破損的開始吃，否則放個一天後就會發霉。
然後因為前兩週買的蔬果還有剩，所以這週只買四樣。
2021年12月26日 總共花費159元
- 菠菜 : 一把20元，600公克。
- 青江菜 : 一斤10元，實花10元。
- 高麗菜 : 一斤10元，實花23元。
- 牛蕃茄 : 一斤15元，實花30元。
- 小黃瓜 : 一斤19元，實花26元。
- 大陸妹 : 三樣50元，1.2公斤。
- 茼蒿 : 三樣50元，250公克。
大陸妹和茼蒿是和一開始介紹的「三樣50元」攤位買的，我選了一盆茼蒿和兩盆大陸妹，我對於大陸妹沒有第二句話，就是ㄍ他媽吃到爆!
然後這次牛蕃茄我是買完好無破損的，但依然很便宜，通常冬季到春季牛番茄的價格會在一斤15~25元浮動，可以多買一些，若是其他時節貴到一斤九十幾元都有可能。
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三、推薦網站
看完以上介紹應該會發現我買菜很單調，基本上都是那幾樣輪流買，如果有想知道更多蔬菜價格可以進入「當季好蔬果」這個網站查詢，例如洋蔥 :
看到洋蔥價格升到近五年新高表示難過。
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四、結語
花費方面，12月四週的消費金額總共是611元，加上來回油錢大概是640元，平均一週花費是160元。
內容方面，我盡量打一些之前文章沒介紹過的，例如食後感想之類的，但是想到有些人可能是第一次點進來，所以有過去講過好幾次的內容還是會繼續打。
希望以上內容有幫助到想省錢的您，感謝您的閱讀 : )
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2021.12.31
Great content! Keep up the good work!
Thank you for your encouragement， I ‘ll work harder. ^^