一、前言
該篇文章獻給正煩惱著「我已經把Google搜尋結果第一頁的教學文章都點一遍了可就是找不到帳號安全選項啊啊啊」的讀者們。
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二、給跟我一樣活在平行世界的人的教學步驟
網頁版和手機版除了排版不一樣外，步驟基本上是一樣的，以下將會用網頁版教大家如何備份。
不過因為這篇文章是臨時起意打的，所以有些如「輸入密碼」的畫面我並沒有將截下來，只能針對重要的步驟做介紹。
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1. 先點選「大頭貼」，再點「設定」後會進入以下畫面，接著點「密碼和帳號安全」。
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2. 繼續點「你的資訊和權限」。
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3. 然後「下載資訊」選項就出現了!!!
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4. 滿心歡喜地點「要求下載」，接著網頁會問你想要什麼格式，個人建議選「html」。
因為我已經申請過，所以介面會跟大家的不太一樣。
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5. 以只有七十幾篇廢文的我來說，過5分鐘就收到了「你要下載的Meta資訊已準備就緒」的通知信。
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6. 回到第四步驟的頁面點選「下載」。
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7. 最後會獲得「zip壓縮檔」，解壓縮後確認一下想要的資料是否都有備份下來。
以上就是這篇文章所有的教學內容，您如果閒來無事想看我分享崩潰心情可以繼續往下看
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三、崩潰心情抒發
起初我是照著Google搜尋結果第一頁的各種教學走，但不知是因為我活在平行世界，還是IG想排擠我…..
沒有!
真的沒有!!
我真的找不到任何寫著「隱私設定和帳號安全」的選項啊啊啊!!!
中間我也想過是不是我的版本太舊才跟其他文章介紹的有出入。
可是檢查完發現版本已經是最新的了，所以我又去做「雙重驗證」，想說這樣是不是就可以把「帳號安全」這個選項解鎖出來。
前前後後我總共花了一個多小時才終於找到「要求下載」這個選項，害我哭得像個寶寶。
總之希望我的教學有幫助到想要備份Instagram資料的您。
祝IG上的寶貴回憶可以繼續陪伴您長長久久。
感謝您看完我的抒發 😉
2022.7.17